혈액 순환2 금보다 귀한 침향환, 침향환 제품 제대로 고르는 법, 침향환의 효과와 부작용 모두 알아보기 향만 맡아도 건강해진다는 전설의 약재 ‘침향’ 알고 계신가요? 혹시 침향의 효능에만 집중하여 침향의 부작용은 지나치진 않으신가요? 예로부터 귀한 대접을 받아온 침향은 우리나라에서도 조선시대 왕들의 자양강장제로도 쓰였다고 하는데요. 뿐만 아니라 불교에서는 불상을 만들 때도 반드시 침향을 사용했다고 전해집니다. 하지만 요즘엔 환경오염 문제로 인해 멸종위기에 처할 만큼 개체수가 줄어들어 매우 구하기 어려운 상황이라고 하네요. 그렇다면 이토록 귀한 침향환이란 무엇인지? 그리고 어떻게 섭취해야 하는 지? 또 어떤 부작용이 있는지? 알아보겠습니다. 아무리 몸에 좋다고 해도 잘못 복용하면 오히려 독이 될 수도 있습니다. 따라서 올바른 방법으로 제대로 된 효능을 보려면 관련 정보를 미리 숙지하시는 게 좋습니다. 그럼 .. 2023. 1. 15. 10명 중 1명은 부족한 마그네슘! 마그네슘의 효능과 부작용 알아보기 여러분들은 평소에 마그네슘 영양제를 챙겨 드시나요? 현대인들에게는 필수라고 할 만큼 중요한 영양소인데요. 그럼에도 불구하고 섭취하지 않는 사람들이 많습니다. 왜 그럴까요? 바로 특유의 쓴맛 때문입니다. 보통 알약 형태로 된 걸 먹지만 캡슐도 마찬가지로 쓰다고 하네요. 하지만 쓴 게 몸에 좋다는 말처럼 건강을 위해서라면 참고 먹어야겠죠? 그래서 오늘은 제가 마그네슘 효능부터 마그네슘의 부작용 그리고. 복용 권장량까지 모두 소개 해드리겠습니다 마그네슘이 부족하면? 우리나라 성인 남녀 10명 중 1명은 부족하다는 마그네슘은 결핍된 상태에서 계속 방치하게 되면 다양한 질병의 원인이 되기도 하는데요. 저혈압이나 수족냉증 같은 혈액순환 장애가 생길 수 있으며 만성피로로 이어질 수 있습니다. 또 불안감, 초조함, 불.. 2023. 1. 4. 이전 1 다음
