테아닌 고르는 법1 올바른 테아닌 영양제 고르는 법, 스트레스와 불안을 줄이기 위한 해결책! 테아닌 효능, 부작용 알아보기 최근 건강 및 웰빙 산업에서 테아닌 영양제가 큰 주목을 받고 있습니다. 많은 사람들이 스트레스, 불안, 그리고 향상된 인지 기능을 위한 자연스러운 해결책으로 테아닌을 선택하고 있는데요. 오늘은 이 테아닌에 대해서 알아보겠습니다. 테아닌이란? 테아닌은 찻잎, 특히 녹차에서 자연적으로 발견되는 아미노산입니다. 테아닌은 편안하고 스트레스를 줄이는 효과뿐만 아니라 인지 기능을 향상시키고 졸음을 유발하지 않고 휴식 상태를 촉진하는 능력으로 알려져 있습니다. 테아닌의 주요 효능 테아닌은 많은 사람들에게 인기 있는 영양제로 된 몇 가지 주요 효능 가지고 있습니다. (a) 스트레스와 불안을 줄여줍니다: 테아닌은 뇌에서 GABA와 도파민과 같은 특정 신경 전달 물질의 수치를 증가시킴으로써 스트레스와 불안을 줄이는 것으로.. 2023. 1. 30. 이전 1 다음
