수면보조영양제1 수면 질 향상, 스트레스 및 긴장 완화를 위한 수면보조영양제 BEST4 수면은 우리가 건강한 삶을 위해 필요한 가장 중요한 것들 중 하나이지만, 안타깝게도 많은 사람들은 숙면을 취하는 것에 어려움을 겪고 있습니다. 수면 부족은 피로, 짜증, 우울증, 그리고 심지어 체중 증가와 같은 많은 건강 문제들로 이어질 수 있습니다. 다행히도, 수면을 개선하고 휴식을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 천연 보충제들이 있습니다. 1. L-트립토판 그러한 영양제 중 하나는 L-트립토판입니다. 이 필수 아미노산은 수면 조절을 돕는 신경 전달 물질인 세로토닌의 구성 요소입니다. 뇌의 세로토닌 수치를 증가시킴으로써, L-트립토판은 수면의 질과 지속 시간을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 우울증, 불안, 그리고 스트레스의 증상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 질 좋은 수면을 원한다면 .. 2023. 1. 30. 이전 1 다음
